對(duì)于熱愛(ài)健身以及想要成為健身教練的小伙伴們，鄭州賽普健身教練培訓(xùn)基地真是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，針對(duì)零基礎(chǔ)的人群，賽普健身培訓(xùn)學(xué)院開(kāi)設(shè)了私人健身教練基礎(chǔ)認(rèn)證課程，助力您圓夢(mèng)今朝。

此課程面向剛剛邁入健身行業(yè)以及想要在健身行業(yè)發(fā)展的學(xué)員，從健身基礎(chǔ)知識(shí)學(xué)起，講練結(jié)合，課程內(nèi)容精煉實(shí)用，冠軍導(dǎo)師親自指導(dǎo)，幫助學(xué)員盡快提升健身技能與專業(yè)水平，達(dá)到一名合格的健身教練水準(zhǔn)。

課時(shí)：110課時(shí)+8課時(shí)

賽普CPT課程：

賽普CPT包含了實(shí)踐課程與理論課程，在實(shí)踐課程中主要講解胸部，背部，肩部，手臂，以及下肢肌肉的訓(xùn)練動(dòng)作。在理論課程中，主要講解三門課程，它們分別是：運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)。 課程的核心重點(diǎn)，在于教會(huì)學(xué)員掌握運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)和與人體運(yùn)動(dòng)相關(guān)的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)（包括骨骼系統(tǒng)和肌肉系統(tǒng)）、能量系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、 內(nèi)分泌系統(tǒng)的基礎(chǔ)知識(shí)。為未來(lái)客戶設(shè)計(jì)出安全、有效的訓(xùn)練計(jì)劃提供強(qiáng)大的理論支持。

課程包含詳細(xì)的力量訓(xùn)練動(dòng)作教學(xué)，能夠讓學(xué)員學(xué)會(huì)肌肉力量、肌肉耐力、肌肉圍度訓(xùn)練的方案設(shè)計(jì)和實(shí)際應(yīng)用，使學(xué)員能夠幫助客戶達(dá)成增肌、減脂、塑型、增強(qiáng)心肺功能、提升身體代謝的訓(xùn)練目標(biāo)。

課程中教授學(xué)員熟練掌握針對(duì)客戶健康狀況的評(píng)估和測(cè)試方法，排除客戶在訓(xùn)練中存在的安全隱患。課程還會(huì)學(xué)習(xí)到人體的七大營(yíng)養(yǎng)素及其日常的快速攝入計(jì)算方法，為客戶制定飲食計(jì)劃，并能與訓(xùn)練計(jì)劃結(jié)合起來(lái)。

賽普CPR課程： 您會(huì)學(xué)習(xí)到應(yīng)對(duì)危及生命的最常見(jiàn)急癥的基礎(chǔ)急救知識(shí)，如何識(shí)別急癥以及如何提供幫助。另外您還將學(xué)習(xí)如何識(shí)別某人需要心肺復(fù)蘇，如何求助以及如何給予心肺復(fù)蘇（CPR）從而達(dá)到挽救生命減輕傷殘的目的。

1.線下+線下聯(lián)合教學(xué)：課前線上預(yù)習(xí)，課上場(chǎng)景化互動(dòng)實(shí)踐

2.五星教學(xué)法：知識(shí)和情緒同步，提高學(xué)員學(xué)習(xí)質(zhì)量

3.理論結(jié)合實(shí)踐：標(biāo)準(zhǔn)化教案教學(xué)，理論與實(shí)踐融會(huì)貫通

4.案例式教學(xué)：300+標(biāo)準(zhǔn)化訓(xùn)練模板，1000+動(dòng)作訓(xùn)練庫(kù)

5.設(shè)立問(wèn)題目標(biāo)：在發(fā)現(xiàn)問(wèn)題和解決，問(wèn)題中高效學(xué)習(xí)

教材優(yōu)勢(shì)：

由北京體育大學(xué)聯(lián)合出版，科學(xué)專業(yè)

在歐美標(biāo)準(zhǔn)化課程體系上由賽普研究院進(jìn)行研發(fā)，歷經(jīng)10年更新完善，緊跟國(guó)內(nèi)外發(fā)展趨勢(shì)，既專業(yè)又重視內(nèi)容實(shí)用性

課程教材適合中國(guó)人的0基礎(chǔ)私教課程

課程標(biāo)準(zhǔn)：

賽普課程體系按照國(guó)際私教專業(yè)設(shè)計(jì)，與歐美培養(yǎng)國(guó)際私教專業(yè)標(biāo)準(zhǔn)一致

賽普課程體系與ACSM（美國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)會(huì)）CPT課程一體化，聯(lián)合辦學(xué)

賽普高級(jí)私教可直接掛鉤歐洲EA三級(jí)私人教練認(rèn)證

賽普與NASM（美國(guó)國(guó)家運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)會(huì)）聯(lián)合認(rèn)證，統(tǒng)一專業(yè)技術(shù)與教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)