10-12歲的孩子逐漸對社會有自己的認知和想法，籃球運動可以激發(fā)孩子大腦思維。天津藍鯨體育的10-12歲少兒籃球基礎提高課程，是孩子發(fā)育成長路上的好幫手，也是家長們的放心選擇。

籃球課都學什呢？藍鯨體育的籃球課程帶領孩子們運球、傳球接、投籃等基本籃球動作，更有跑、跳、拉伸等幫助孩子發(fā)育的體能訓練。通過該課程，孩子們不僅有一個健康的好身體，也培養(yǎng)協(xié)作、溝通、思考等多種能力。

準備部分：跑步、拉伸等熱身運動，幫助孩子適應接下來較高強度的運動。

基本部分：進行運球、投籃、傳接球等練習，并傳授籃球的精神和文化知識。

結束部分：有氧訓練和體能訓練，排酸運動，并帶領孩子做小游戲，交流表達。

回顧部分：讓孩子們互相交流溝通，鍛煉回顧反思與語言表達能力。